Pendant la grossesse, les besoins en matière de soins de la peau et des cheveux changent en raison des modifications hormonales subies par le corps. Normalement, ces changements se prolongent dans le temps et ne nous accompagnent pas seulement pendant les mois de grossesse, mais se maintiennent pendant une période plus longue.

En tenant compte de ces besoins particuliers que notre corps exige de nous, nous avons préparé cet article afin de vous servir de guide pour prendre soin de votre peau pendant la grossesse avec des ingrédients totalement naturels.

Pendant ces mois, il est très important de prendre soin de soi à l'intérieur comme à l'extérieur et de maintenir une routine de soins pour ne pas perdre le contrôle. Voulez-vous lire cet article, avec une liste de soins pour la peau, les cheveux et la condition physique?

SOINS DES CHEVEUX PENDANT LA GROSSESSE

Je suis sûre que beaucoup d'entre vous ont déjà remarqué que vos cheveux commencent à être différents pendant la grossesse. Dans certains cas, il s'agit d'un changement positif, tandis que dans d'autres, il n'est pas très bien accueilli.

pourquoi les cheveux changent-ils pendant la grossesse ?

Une fois de plus, les changements hormonaux en sont la cause principale, entraînant des modifications de la sécrétion sébacée du cuir chevelu. L'une des principales conséquences est la chute incontrôlée des cheveux qui se produit surtout pendant les premiers mois de la grossesse et qui réapparaît après l'accouchement.

S'il est vrai que de nombreuses femmes, comme nous l'avons mentionné, constatent des changements positifs tels que l'apparition de plus de brillance et de volume, dans d'autres cas, les cheveux deviennent faibles et gras.

quels sont les traitements capillaires recommandés pendant la grossesse ?

• Si vous avez l'habitude de teindre vos cheveux, évitez de le faire ou passez à des teintures végétales comme le henné, qui non seulement donne de la couleur mais apporte également de la brillance et de la nourriture aux cheveux.

• Si vos cheveux deviennent gras, ajoutez quelques gouttes d'une huile essentielle séborégulatrice, apaisante ou antimicrobienne. C'est le cas de l'huile essentielle de lavande qui élimine les champignons responsables de favoriser l'excès de sébum. Elle est recommandée après le troisième mois de grossesse. CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN AU PRÉALABLE.
  

• Utilisez un shampooing doux qui renforce vos cheveux. Sur le blog, nous avons une recette de shampooing anti-chute solide à l'huile de brocoli. Retirez l'huile essentielle de la recette et consultez d'abord votre médecin.

.

SOINS DE LA PEAU PENDANT LA GROSSESSE

La grossesse laissera également des traces sur votre peau et se manifestera de différentes manières en fonction de chaque individu.

L'un des effets les plus courants est l'apparition de l'acné. Sa cause principale est l'augmentation de la production de sébum et l'obstruction des pores qui en résulte.

Outre l'acné pendant la grossesse, les vergetures et les jambes gonflées sont également très fréquentes. Il faut savoir que même si les vergetures apparaissent à la fin de la grossesse, il est très important de les traiter à l'avance afin que cela ne devienne pas une tâche impossible par la suite.

Enfin, une autre conséquence de la grossesse sur la peau est l'hyperpigmentation de certaines zones du corps. Les plus visibles sont les taches sur le visage ou mélasma qui apparaissent surtout sur les joues, le front et le nez.

quels sont les soins recommandés pendant la grossesse ?

1. DES INGRÉDIENTS POUR TRAITER L'ACNÉ ET LES PEAUX SENSIBLES

Si vous souffrez d'acné pendant la grossesse, pensez à exfolier votre peau avec des ingrédients doux comme l'argile verte, la poudre de cacao ou le gommage au jojoba, et évitez-en d'autres comme le gommage aux graines de pavot car c'est un exfoliant assez fort à éviter sur les peaux sensibles.

.

2. INGRÉDIENTS POUR TRAITER LES VERGETURES

Pour traiter les vergetures pendant la grossesse, il est conseillé d'appliquer deux fois par jour l'une des huiles végétales suivantes. Elles aideront à reconstruire les tissus, à améliorer l'élasticité et à éliminer les cicatrices : huile de baobab, huile de babassu, huile de noix de macadamia, huile d'amande et huile de centella asiatica. Vous pouvez les appliquer directement sur la peau ou les combiner avec du beurre de karité pour une hydratation et une nutrition accrues.

Après l'accouchement, la peau du visage peut être sensible, déshydratée ou terne, il est donc recommandé d'appliquer une crème raffermissante une ou deux fois par jour. Sur le blog, nous avons plusieurs recettes de sérums raffermissants pour tous les types de peau, venez les découvrir !

Dans le cas de la poitrine, celle-ci peut également être affectée par la formation de crevasses et peut être traitée avec de l'huile de rose musquée: l'une des huiles les plus recommandées pour les femmes enceintes car elle est excellente pour les peaux très déshydratées grâce à sa richesse en acides gras polyinsaturés.

.

3. INGRÉDIENTS POUR TRAITER L'HYPERPIGMENTATION

Enfin, avant de chercher à atténuer les taches, il faut veiller à prévenir leur apparition en utilisant régulièrement une crème solaire à indice élevé.

Pour traiter l'hyperpigmentation de la peau pendant la grossesse, l'huile de rose musquée est encore une fois excellente car elle réduit la pigmentation de la peau en éliminant ou en atténuant les taches telles que le chloasma, le mélasma et le lentigo et c'est un puissant régénérateur cellulaire. Par ailleurs, Jabonarium propose également le Complexe Dépigmentant à la Vitamine C, un concentré qui comprend des acides alpha-hydroxylés d'origine naturelle, de l'acide kojique, des extraits de busserole et d'hibiscus et de la Vitamine C.

.

4. SOINS DE REMISE EN FORME PENDANT LA GROSSESSE

L'un des changements inévitables que notre corps "apprécie" pendant la grossesse est la prise de poids, qui entraîne des lourdeurs dans les jambes, les pieds et les chevilles, ainsi que des douleurs dorsales.

Il est normal qu'il y ait une fatigue musculaire dans cette zone et que des varices apparaissent. Dans ces cas, nous recommandons l'huile de calendula ou de centella asiatica pour traiter les varices et l'huile d'arnica pour favoriser la circulation.

N'oubliez pas de toujours consulter votre médecin avant d'utiliser une crème, une huile ou une lotion pendant la grossesse.

J'espère que cet article vous a été utile, à la prochaine !